Ad
🏋️ تحديات زوجية

تحدي الخطوات اليومية | نشاط مشترك

التحدي يشجع على الحركة طوال اليوم.

🔹 الشرح: يتابع كل طرف عدد خطواته يوميًا.

📜 القواعد:

• – استخدام عداد خطوات.

• – تحديد هدف يومي.

• – التنافس على تحقيقه.

• – الاحتفال بالفائز.

✨ القصة: في يوم ممطر، تنافسا على المشي داخل المنزل حتى شعرا وكأنهما في سباق حقيقي.

مقالات ذات صلة