تحدي الصمت مع كتابة الأفكار | رسائل بلا صوت

هذا التحدي يمنح فرصة للتعبير بالكتابة بدل الكلام.

🔹 الشرح: بعد فترة الصمت، يكتب كل طرف شعوره في ورقة ويشاركها.

📜 القواعد:

• – الجلوس بصمت 15 دقيقة.

• – كتابة المشاعر بعدها.

• – تبادل الأوراق.

• – مناقشة ما كُتب لاحقًا.

✨ القصة: بعد دقائق من الصمت، كتبت هبة لزوجها: ‘أحب صمتك لأنه يملأني طمأنينة’. بادلها بكلمات جعلتها تبتسم بعمق.